Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Manzana Verde, Orasi Leche Soya sin Azúcar, Piwen Semilla de Zapallo (30g), La Fuente Natural Semillas de Girasol, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Unimarc Media Palta, Zanahorias Pequeñas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco. Diner: Winkler Nutrition Whey Pro-Win. Snacks/Andere: Unimarc Almendras Naturales, Nestlé Yogur Veggie Coco. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Trotar - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Yosenira's Gewicht Geschiedenis
|