Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 78,15g.
Ontbijt: Café au Lait, Carrefour Croissants (40g). Lunch: Clémentines, Maquereau. Diner: Soupe aux Pois, Marque Repère Poires Williams , Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage. Snacks/Andere: Carrefour Amandes . meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Renforcement musculaire - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidlak's Gewicht Geschiedenis
|