Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 134,56g | Kolhy: 152,05g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Minestrone Soup (Home Recipe), Zucchini , Broccoli , Salmon, White Rice. Diner: Jason's Deli Big Chef Salad. Snacks/Andere: Beer, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Brownie. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|