Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 97,54g | Eiwit: 190,74g | Kolhy: 249,22g.
Ontbijt: Manzana, Beldent Chicle, Fargo Pan de Salvado, Gentech Whey Protein 7900, Pimienta Negra, Huevo, Café. Lunch: Arroz Yamani, Choclo, Zanahoria, Zucchini, Queso Fresco, Huevo, Morrón. Diner: Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Salsa de Tomate, Queso Fresco, Carrefour Prepizza. Snacks/Andere: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzanas, Peras. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|