Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
35,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 65,04g | Kolhy: 274,02g.
Ontbijt: Melon, HiLo Susu Coklat. Lunch: ABC Saus Tomat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bernardi Bakso Sapi, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Andere: Asinan, Marimas Mangga, Gula Pasir, Mangga Muda, Silver Queen Coklat, Rempeyek, Keripik Tempe, Dua Kelinci Sukro Original, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Nabati Cheese Wafer, Oishi Sponge Crunch Coklat, HiLo Chocolate Banana, Simba Choco Chips, Regal Marie Duo. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|