Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 156,72g.
Ontbijt: Kahve, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Tukaş Pancar Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Domatesler, Fırında Kabak. Diner: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Indomie Soya Soslu Hazır Noodle. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beyzthehealty's Gewicht Geschiedenis
|