Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2014
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 180,15g | Kolhy: 287,36g.
Ontbijt: GOLEAN Original Cereal, Bananas, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meat Loaf with Beef and Pork in Tomato-Based Sauce, Marie's Yogurt Dressing - Coleslaw, Broccoli, White Rice, Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|