Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 105,79g | Kolhy: 172,20g.
Ontbijt: Cimory Fresh Milk Almond, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Proteina Protemil Rendang. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmiftahh's Gewicht Geschiedenis
|