Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 100,54g.
Ontbijt: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Diner: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Andere: Макси Брауни. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|