Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 25,65g | Eiwit: 28,77g | Kolhy: 150,08g.
Ontbijt: Kikil, Nasi Kuning, Sambal Goreng Kentang. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Roma Biskuit Sari Gandum, Dua Kelinci Tic Tac, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Phoseo Slim Phoseo Slim. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cap Enaak Susu Kental Manis, Nanas, Dadar Gulung. meer...
|
|
1381 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|