Ardigasna's Logboek, 25 jan 22

Hé Hé pourvu que ça continue
64,9 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 6,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2022:
1340 kcal Vet: 53,12g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 149,76g.   Ontbijt: Café Expresso, Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Café. Lunch: Danival Compote Pomme Fruits Rouges, Oranges, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Marque Repère Filet de Colin d'alaska Panées. Diner: Yoplait Perle de Lait Citron, Barilla Spaghetti, Magret de Canard. meer...
2593 kcal Activiteit: Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren en 19 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ardigasna's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.