Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 120,92g | Kolhy: 220,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: Pasta with Marinara Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Meijer Mediterranean Salad, Thin Crust Cheese Pizza, D'Italiano Italian Bread, Saffron Road Madras Curry & Chicken Meatballs with Basmati Rice. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|