Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 151,90g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Pão Integral, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Mamão, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SamylaFerreira's Gewicht Geschiedenis
|