Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 206,15g | Kolhy: 303,05g.
Ontbijt: Gentech Whey Protein 7900, Banano, Maines Pan de Arroz Yamani con Semillas, Pimienta Negra, Huevo, Café. Lunch: Manzana, Tortillas de Papa, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate, Brotola. Diner: Queso Fresco, Salsa de Tomate, Granja del Sol Milanesa de Soja, Arroz Yamani, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Banano, Ciruela, Maní, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Peras. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|