Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2014
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 96,06g | Kolhy: 233,74g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Diner: Pão Francês, Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Supino Supino Light Banana, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cesar marinho de bastos's Gewicht Geschiedenis
|