Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 127,16g.
Ontbijt: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|