Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 74,12g | Kolhy: 100,06g.
Ontbijt: 林鳳營 高品質鮮乳, 新東陽 豬肉鬆, 咖啡, 全聯 牛番茄, 煎雞蛋, 家樂福 半熟小法麵包. Lunch: 7-11 熱美式(中), 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 卜蜂 海鹽水煮蛋. Diner: 家樂福 半熟小法麵包, 多喝水 氣泡水, 義美 酸菜, 家樂福 牛肉片, 新東陽 豬肉鬆, Costco 冷凍蝦仁, 全聯 牛番茄, 煎雞蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
奧嘟嘟's Gewicht Geschiedenis
|