Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
121,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 89,67g.
Lunch: Ervilhas (Congelado), Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Diner: Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Andere: Itambé Leite Condensado. meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|