Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 121,51g | Kolhy: 112,00g.
Ontbijt: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Holie Granola Noten, AH Cranberry's Diepvries, Arla Skyr Naturel, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Koffie. Lunch: Koffie, Hardgekookt Ei, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Walnoten, Arla Skyr Naturel, Pruimen, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Tartaar met Uitjes, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Komkommer, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Runder Biefstuk, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Champignons. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, AH Doosjevol Kersen, AH Amandel Drink Ongezoet. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|