Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 116,17g.
Ontbijt: Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: San Martin Кокосовые Чипсы, Сухари, Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Diner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, San Martin Кокосовые Чипсы, Активиа Йогурт с Грушей и Черникой без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рум174's Gewicht Geschiedenis
|