Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 120,26g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Fage Total 0%. Lunch: Lattuga, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Diner: Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Alpicorn Crunchy Croccante con Cioccolato e Nocciole, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Lindt Excellence 99% Cacao, Oasi Natura Carpaccio di Manzo , Pane Integrale. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Rusten - 17 uren en 38 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|