Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 36,68g | Kolhy: 38,18g.
Ontbijt: Water Spinach, Cooked Mackerel, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel), Avocado. Lunch: Alfamart Nasi Merah, Lettuce, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Avocado, Boiled Potato (without Peel), Chicken Leg (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nblf's Gewicht Geschiedenis
|