Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 35,39g | Eiwit: 40,27g | Kolhy: 162,52g.
Ontbijt: Jahe, Jeruk Nipis, Kentang Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Kecambah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Diner: Indomaret Roasted Almond, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Snacks/Andere: Pisang, Pisang, Pepaya. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 35,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camelia4rt's Gewicht Geschiedenis
|