Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 86,02g | Kolhy: 113,24g.
Ontbijt: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Nespresso Kapseln, Cocktailtomaten, Radieschen, Essiggurken, Coop Naturafarm Pastrami, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Maestade Pouletbrust, Migros Beerenmischung, Assugrin Assugrin, Vanillezucker, Äpfel, Kiwi, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Coop Naturafarm Pastrami, Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett. Diner: Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Cirio Lenticchie, Cirio Ceci, Coop Ilios Feta, Rote Beete, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Cirio Weisse Bohnen, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rettich, Radieschen, Grüner Blattsalat. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|