Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 239,57g.
Ontbijt: Зефир в Шоколаде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Овсяные Блинчики, Творог 9%. Lunch: Травяной Чай, Каждый День Финики Сушеные, Ветчина, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Diner: Пряник, Травяной Чай, Жареные Кальмары, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Томатный Сок, Грейпфрут, Виноград. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
ходьба спокойная - 1 uur, бег - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|