Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2014
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 74,51g | Eiwit: 177,93g | Kolhy: 148,88g.
Ontbijt: New York The Original Texas Garlic Toast, Milk (Nonfat), Egg White. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Roast Beef (Lean Only Eaten). Diner: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Italian Bread, Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|