|
gimana ya biar terus termotivasi untuk olahraga dan defkal hahahah aku udah turun 6kg tapi skrg males defkal dan olahraga udah hampir 2 minggu :(
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 107,92g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: Bakwan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Combro. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inneke Ramona's Gewicht Geschiedenis
|