Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 76,76g | Eiwit: 186,17g | Kolhy: 262,93g.
Ontbijt: Banano, Maines Pan de Arroz Yamani con Semillas, Café, Huevo, Gentech Whey Protein 7900, Pimienta Negra, Beldent Chicle. Lunch: Zanahoria Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Tomates Cherry. Diner: Manzana, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Peras, Quaker Avena Instantánea, Maní, Gentech Whey Protein 7900. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|