Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 72,49g | Eiwit: 96,96g | Kolhy: 243,76g.
Lunch: Baguette, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Diner: Super U Pain au Seigle, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Légumes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Andere: Raisins Secs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Noix Mélangées, Pomme. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 1 - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|