Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 98,57g | Eiwit: 111,70g | Kolhy: 143,64g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Руконт Джем Яблочный, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Diner: Дымов Шейка Сырокопченая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лук, Болгарский Перец, Уксус, Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белая Береза Водка. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|