Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Красная Цена Изюм, Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Diner: Макси Салат "Цезарь" с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|