Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 120,05g.
Ontbijt: Banana, Multigrain Bread, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Egg. Lunch: Banana, Bio Verde Pecorino Romano, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Multigrain Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms. Diner: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Casino Poêlée de Légumes 3 Légumes Champignons , Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|