Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2014
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 91,66g | Eiwit: 107,01g | Kolhy: 192,01g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Banano. Lunch: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Tomates Cherry, CasanCrem Casancrem Clasico, Grisines, Queso Mozzarella, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Aceitunas Verdes, Cerveza, Aceite de Girasol, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Rebanadas de Jamón, Pizza de Queso. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|