Yesterday, IF, chest workout, 97 protein, 128 fat, 25 carbs, chicken salad, keto crackers and chips with cheese, olives, butter, fairlife
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|