Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 104,17g | Eiwit: 54,36g | Kolhy: 103,81g.
Ontbijt: Etli ve Pirinçli Sarma, Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Menemen, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinyağı, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Sütlü Kahve, Kent Olips Mentol. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beyzthehealty's Gewicht Geschiedenis
|