Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 46,67g | Kolhy: 151,20g.
Ontbijt: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pentol, Batagor Batagor, Tahu. Snacks/Andere: Teh Manis, Oreo Oreo Original, Kokola Malkist Susu, Good Day Mocacinno. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|