Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 136,72g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 136,85g.
Ontbijt: Migros Çiğ Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Starbucks Çikolatalı Yer Fıstıklı Pasta. Snacks/Andere: Turp, Pancar, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Avokado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|