Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 112,79g | Eiwit: 129,32g | Kolhy: 182,12g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potato French Fries, Stop & Shop Split Pea & Ham Soup, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Double Bacon Cheeseburger on Bun. Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread, Beer. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|