Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 117,74g | Kolhy: 162,32g.
Ontbijt: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Diner: Мерси Конфеты, Twix Twix Top, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Ляйля77's Gewicht Geschiedenis
|