Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 144,98g.
Ontbijt: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Semur Daging, Perkedel Jagung, Soto Daging, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|