Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 135,06g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 282,50g.
Ontbijt: Combination Pizza, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Lunch: المراعي جبن شيدر, Mountain Dew مشروب غازي Dew, Shawerma Double, البيك Garlic Souce, KFC Individual Traditional Fries. Snacks/Andere: Tea Presweetened with Sugar, Oat Bran Cookie. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wama_2854's Gewicht Geschiedenis
|