Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 173,43g.
Ontbijt: Laranja Pêra, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Bombom Suflair, Nestlé Bombom Sensação, Jasmine Farelo de Aveia, Clight Suco, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Isabela Biscoito Leite, Mel, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Zumba Fitness - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRANJACOMEL's Gewicht Geschiedenis
|