Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 152,35g.
Ontbijt: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка. Diner: Магнит Яблоко Красное, Фармстандарт Ферро Гематоген, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Макси Маффин Шоколадный . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|