Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 95,16g | Eiwit: 176,30g | Kolhy: 230,47g.
Ontbijt: Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken, White Rice, Beef Curry. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|