Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 123,53g | Kolhy: 167,37g.
Ontbijt: Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Egg, Calavo Avocado. Lunch: Quaker Rice Cakes - Ranch, Quaker Rice Cakes - Ranch, Great Value Canned Tuna. Diner: Chicken Breast, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Sabra Dark Chocolate Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|