zaragasp's Logboek, 19 jan 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
71 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2022:
1095 kcal Vet: 41,81g | Eiwit: 57,57g | Kolhy: 86,81g.   Ontbijt: Freshly Squeezed Orange Juice, Cheese, Multigrain Bread. Lunch: Kiwi Fruit, Multigrain Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Roasted Potato. Diner: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Cheese, Guacamole, Hummus , Baguette, Tapenade, Red Table Wine , Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. meer...
1953 kcal Activiteit: Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


zaragasp's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.