Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
36,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 177,26g.
Ontbijt: Gery Chocolatos, Pisang, HiLo Susu Coklat. Lunch: ABC Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ketoprak, Kartika Toast Bagelen Cheese, Keripik Tempe, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Regal Marie Duo. meer...
|
|
1507 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 15 minuten, Zitten - 5 uren en 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|