Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 34,70g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 221,20g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Diner: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, eple 225g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|