Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 100,79g.
Ontbijt: 새송이버섯, 하림 닭가슴살 오리지널, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Lunch: 청경채, 새송이버섯, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 퍼스트미트 철순바, 하림 닭가슴살 오리지널. Diner: 배추, 퍼스트미트 철순바, 계란찜. Snacks/Andere: 이디야 카페 아메리카노, 이디야 카페 아메리카노. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|