Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 132,08g | Kolhy: 100,94g.
Ontbijt: 이마트 냉동 혼합야채, 닭죽. Lunch: 이마트 냉동 혼합야채, 새송이버섯, 청경채, 닭죽, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. Diner: 익힌 브로콜리 (생야채), 미트리 닭가슴살 볼 깻잎, 파프리카, 청경채, 퍼스트미트 철순바. Snacks/Andere: 이디야 카페라떼, 이디야 카페 아메리카노. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|